Azie kitchen resepi salmon grill – Dapatkan inspirasi baru dalam memasak salmon dengan resepi salmon grill Azie Kitchen. Mari kita kejelaskan langkah-langkah memasak salmon yang lezat dan sehat.
Dalam artikel ini, kami akan berkongsi dengan anda resepi salmon grill, pilihan salmon yang sesuai, alat-alat memasak yang diperlukan, serta beberapa variasi resepi salmon grill yang unik. Tetapkan tempat dan siapkan bahan-bahan. Anda siap untuk memulakan perjalanan memasak salmon grill dengan Azie Kitchen!
Resepi Salmon Grill: Rahsia Memasak Ikan Salmon Kurang Lemak Tetapi Sihat: Azie Kitchen Resepi Salmon Grill
Salmon adalah ikan yang popular di seluruh dunia dan juga antara ikan yang paling sehat untuk dimakan. Ia sumber rizab yang kaya dalam asid lemak omega-3 yang rendah lemak dan kaya gizi. Ia juga mudah untuk dimasak dan dapat dimasak dengan bahan-bahan yang mudah didapati.
Di bawah ini adalah resepi mudah dan simple untuk memasak Salmon Grill yang sihat dan enak.
Bahan-bahan yang Diperlukan:, Azie kitchen resepi salmon grill
- 500 gram Salmon Fillet Segar
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 1/2 senduk teh lada hitam
- 1/2 senduk teh garam
- 2 siung bawang putih cincang
- 1 serai, memarkan dan potong kecil
- 1 jeruk nipis, jeruk dan tiriskan
- Ikatan rempah untuk menyembelih salmon (opsional)
Langkah-langkah Memasak:
- Siapkan semua bahan dan alatan masak.
- Cuci salmon fillet segar dan hilangkan kelebihan kulit yang tidak diperlukan.
- Campurkan minyak zaitun, lada hitam, garam, bawang putih cincang, serai yang dihancurkan, dan perasan jeruk nipis dalam satu mangkuk.
- Masukkan salmon fillet ke dalam campuran bumbu dan aduk rata.
- Marinasi salmon fillet dalam peti sejuk selama 30 minit.
- Siapkan gril dan panaskannya.
- Letakkan salmon fillet di atas gril dan masak selama 4 hingga 5 minit di satu sisi.
- Bolak-balik dan masak semula selama 4 hingga 5 minit atau hingga salmon menjadi matang.
- Susun salmon grill dalam piring dan hias dengan rempah untuk menyajikan.
Maklumat Gizi:
Salmon merupakan sumber utama asid lemak omega-3 yang berguna untuk kesihatan jantung dan otak. Ia juga kaya dengan protein, vitamin B12 dan vitamin D. Sebahagian daripada vitamin D akan hilang semasa memasak, tetapi salmon masih merupakan sumber yang baik untuk vitamin D.
Finish your research with information from resepi pisang emas.
Untuk maklumat gizi lengkap, sekali masakan salmon grill ini menyediakan sekitar 228 kalori, 13 gram lemak, 25 gram protein, dan 3 gram karbohidrat.
Tips Mempersenhaca Rasa dan Tekstur Salmon Grill:
- Marinasi salmon dengan bumbu sebelum memasak boleh membantu memanjangkan rasa dan kelembutan ikan.
- Pastikan gril panas sebelum menaruh salmon daripada itu.
- Jangan berlebihan dengan bumbu yang digunakan.
- Pastikan ikan matang dengan cukup sebelum dihidangkan.
- Susun ikan grill di atas penyebaran rempah atau herba hijau untuk mendapat rasa semula jadi yang lebih kuat.
Sekiranya anda mempunyai soalan lain mengenai resepi salmon grill, jangan ragu untuk menghubungi kami. Sekiranya anda menikmati resepi ini, kami juga merancang untuk berkongsi lebih banyak resepi segera. Sekian, semoga anda dapat mencuba resepi salmon grill ini dan menikmati hasilnya.
Questions Often Asked
Apakah resepi ini sesuai untuk peserta diet?
Browse the multiple elements of resepi sayur chap chai to gain a more broad understanding.
Ya, resepi ini mengandungi ikan yang kaya akan protein dan lemak yang baik untuk kesehatan. Anda boleh mengawal jumlah lemak yang digunakan dan menambahkan lebih banyak sayuran sebagai pelengkap.
Apakah saya boleh menggantikan salmon dengan ikan lain?
Terdapat beberapa pilihan ikan yang sesuai untuk digantikan dengan salmon dalam resepi ini, seperti ikan tenggiri atau tuna. Namun, rasa dan tekstur mungkin berbeza.
You also can understand valuable knowledge by exploring resepi penyaram sukatan cawan.
Berapa lama saya perlu memasak salmon?
Timbangkan salmon sebelum memasak dan pastikan ia matang dengan betul mengikut suhu dan masa yang disarankan.
Apakah saya boleh menggunakan gril elektrik untuk resepi ini?
Ya, anda boleh menggunakan gril elektrik atau teflon untuk memasak salmon ini. Pastikan anda menyesuaikan suhu dan masa yang diperlukan.
